Uống acid folic trước khi mang thai bao lâu?
Uống acid folic trước khi mang thai bao lâu?: Uống acid folic trước khi mang thai bao lâu? Axit folic (vitamin B9) là một vi chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Phụ nữ có thể bổ sung axit folic trước khi mang thai khoảng 3 tháng giúp giảm thiểu nguy cơ khuyết tật ở trẻ sơ sinh. Axit folic là chất gì? Axit folic (vitamin B9) là một trong những vi chất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của bào thai, nhất là hệ thần kinh. Tình trạng thiếu chất này có thể gây “khiếm khuyết” ống thần kinh mà biểu hiện là nứt đốt sống, vô sọ, thoát vị não… và làm tăng nguy cơ dị tật ở tim, chi, đường tiểu, sứt môi, hở hàm ếch… Vì vậy, phụ nữ có thai được khuyên bổ sung axit folic. Uống acid folic trước khi mang thai bao lâu? Vì sao phụ...
Bà bầu uống nước cam như thế nào tốt nhất?
Bà bầu uống nước cam như thế nào tốt nhất?: Bà bầu uống nước cam như thế nào tốt nhất? Bà bầu uống nước cam giúp tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung một lượng lớn vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là vitamin C và axit folic. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu uống nước cam không đúng cách có thể ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Như vậy, bà bầu uống nước cam như thế nào tốt nhất? Mẹ bầu uống nước cam có tác dụng gì? Với những mẹ bầu uống nước cam đúng cách, bạn có thể dễ dàng tận dụng những lợi ích sau từ loại quả “màu mè” này: Tăng sức đề kháng: So với các loại rau củ và trái cây khác, cam “nổi tiếng” với lượng vitamin C đứng hàng đầu, là lựa chọn hoàn hảo giúp mẹ bầu tăng cường hệ miễn dịch, phòng...